Wat kan ik zelf doen bij Hallux Valgus
Hallux valgus
WEINIG !!!
"Hallux valgus is een aandoening waarbij de voorvoet langzaam breder wordt.
Deze verslechtering kan snel of traag gebeuren en wordt bepaald door de vorm van de gewrichten en beenderen van de voet zelf.
Je kan hier dus zelf niks aan doen.
Ten gevolge van het breder worden van de voet ontstaat er meer en meer een knobbel aan het gewricht van de grote teen welke kan pijnlijk worden.
Later ontstaan er ook hamer- en klauwtenen met eelten onder de kleine tenen. ( doorzakking van de voet ). Soms ontstaan er ontwrichtingen van de kleine tenen of stressbreuken van de middenvoetsbeenderen."
indien : PIJNLIJKE KNOBBEL
1. IK DRAAG EEN BREDE SCHOEN
Met zachte stof / leder thv de knobbel
OF open schoen type sandaal
2. IK DRAAG EEN SCHOEN MET LAGE HAK
Indien: PIJNLIJKE KLEINE TENEN EN EELTEN ONDER DE VOORVOET
1. IK DRAAG EEN STEUNZOOL OP MAAT
2. IK DRAAG EEN SCHOEN
- Met stijve zool
- Met lage hak
- Zachte zool
BIJ FALEN: OPERATIEVE CORRECTIE
De knobbel wordt verwijderd door het scheef staande 1ste middelvoetsbeen recht te schuiven