Wat kan ik zelf doen bij Hallux Valgus


Hallux valgus

WEINIG !!!

"Hallux valgus is een aandoening waarbij de voorvoet langzaam breder wordt.

Deze verslechtering kan snel of traag gebeuren en wordt bepaald door de  vorm van de gewrichten  en beenderen van de voet zelf.

Je kan hier dus zelf niks aan doen.

Ten gevolge van het breder worden van de voet ontstaat er meer en meer een knobbel  aan het gewricht van de grote teen welke kan pijnlijk worden.

Later ontstaan er ook hamer- en klauwtenen met eelten onder de  kleine tenen. ( doorzakking van de voet ).  Soms ontstaan er ontwrichtingen van de kleine tenen of stressbreuken van de middenvoetsbeenderen."


indien  : PIJNLIJKE KNOBBEL

1. IK DRAAG EEN BREDE SCHOEN

Met zachte stof / leder thv de knobbel
OF open  schoen   type sandaal

2. IK DRAAG EEN SCHOEN MET LAGE HAK

Indien: PIJNLIJKE KLEINE TENEN EN EELTEN ONDER DE VOORVOET

1. IK DRAAG EEN  STEUNZOOL OP MAAT
2. IK DRAAG EEN  SCHOEN

- Met stijve zool
- Met lage hak
- Zachte zool

BIJ FALEN: OPERATIEVE CORRECTIE  
De knobbel wordt verwijderd door het scheef staande  1ste middelvoetsbeen  recht te schuiven